jak sie

nie poprostu chce wiedziec czy beda duze straty ?? bo jak tak to pobawie sie przy soku

Oj raczej będzie. Nie tak dużo ale będzie szkody? Zależy co trenujesz ? Mój tata (Vice Mistrz Świata w Break Dance ) Jak robił karierę to raz na 16 lat napił się tak mocniej a tak wg to nie pił. W SPORCIE NIE MA MIEJSCA NA ALKOCHOL PAIEROSY ITP. (Medyczna Marihuana opcjonalnie) . Nie pij za dużo taka rada.

" Medyczna Marihuana opcjonalnie " :) Raz na jakiś czas można j/w , ale staraj się robić to jak najrzadziej

W Teleexpressie wlasnie bylo parenascie sekund z MP Open tylko troche lipa bo pokazali jak Habraszka z Krzakiem leza na sobie i wala sie po kichach nie wygladalo to zachecajaco final kobiet tez byl i nie wiem czy w mieczy czasie nie bylo kawalka z oldboyow no generalnie lipa jka dla mnie ale lepszy rydz niz nic

Co do pór dnia to zgadzam się z Bartkiem. Wszystkie bierz po posiłku oprócz dawki potreningowej (tu chodzi o jak najszybsze wchłanianie). Powodzenia. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Może wysil się trochę. Weź wybrany program na rzeźbę (na sfd jest tego trochę). Sprawdź, które ćwiczenia możesz zrobić na tym sprzęcie a których nie. Ćwiczenia, których zrobić nie możesz zastąp innymi na te same partie mięśni (np na podstawie Atlasu Ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas Jak już stwierdzisz, że wszystko jest w miare ok daj [...]

Moj starz to 2 lata, bo widzisz gainera chchailbym bo u mnie nie zawsze sie udaje zjesc te 5-6 posilkow dziennie a takto jak bym mial mass xxl to bym uzupelnial sobie braki.

Wlasnie tez mnie to zaciekawilo,na stronce sprawdzalem i nie ma,winko wiadomo firma ma kozaka,ja przynajmniej bralem 10 mg i jak powiedzmy mialem wytrenowane 200 kg po paru miesiacach w martwym i juz nie moglem nic dorzucic do wyniku to po tygodniu brania winka 20 mg dziennie machnalem 200 trzy razy pod rzad i powiem ze bylem w lekkim [...]

mozesz robic praktycznie wszystko, bo kto ci zabroni? Ogolnie przyjmuje sie ze dieta to podstawa, a reszta (suple) to dodatek... Majac poprawnie ulozona diete, adekwatna do zamierzonych celow, prawdopodobienstwo 'sukcesu' znacznie wzrasta anizeli jedzac byle jak...

sa glosy ze clen dobrze spisuje sie rowniez jako antykatabolik. jest tez dobrym, albo i najlepszym transporterem kreatyny, wiec warto na redukcji dorzucic chocby jakies mono. a co do palenia miesni przez clena to podczas redukcji nie ma sily zeby wraz z tluszczem nie lecialo mieso, tylko kwestia tego jak duzo tego miesa poleci. zalezy to glownie [...]

mysle ze przeciazenie, bo to od jakiegos czasu czulem ale ostatnio jak na cyklu ciezary poszly w gore to juz sie konkretnie porobilo. a jakies suple na sciegna, bo to co znam to na stawy/kosci. smaruje viprosalem i mascia konska

Jak nic nie zjesz też się nic wielkiego nie wydarzy.Pozdrawiam.

Ma podobne na siłce i sprawdza się to nawet dobrze ale jak wskoczy na nie ktoś z wagą 100 + to nie wyglądają zbyt stabilnie.

[...] bardzo duzo wody ale o tkanke mi chodzi bo spalacze takie przy ktorych nie poce sie na mnie nie dzialaja bo sa na bazie kofeiny przewaznie a kofeina na mnie wgl nie dzialaja, dlatego pytam o cos mocnego, Beta alaninka przygotowac bcca rowniez tylko brak spalacza. Ale jutro ide zakupy zrobic wiec jak nie bedziesz nic mial to thermo kupuje dalej

Ale jak rozdziele jeden od drugiego, to ludzie szybciej sie polapia, inaczej wiekszosc wszystkiego nie czyta przeczytaja pierwsze zdanie i ostatnie i nie wiedza o co chodzi bo tam co innego na koncu co innego. Wiec mysle o uzytkownikach ktorzy beda tego tez potrzebowali :)

jedni zachwalaja inni potepiaja a na kazdego dziala inaczej tak jak kreatyna wiec poki niesprobojesz to sie niedowiesz Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

[...] produkt ktory nigdy nie dzialal i od 2-3 lat nawet nie istnieje na Zachodnim rynku.Najwidoczniej ktos wpadl na pomysl ze mozna byloby jeszcze wyssac troche pieniedzy na Wschodzie. Gdyby dibenconzide dzialal rownie dobrze jak anaboliki ale bez ich skutkow ubocznych to produkt sprzedawalby sie prawie sam, reklama nie bylaby prawie potrzebna.

Przeciez to juz jest zrobione osobno w treningu jak i odzywianiu wystarczy troszq poszukac a wszystko sie znajdzie

no to jak ?? bez przerwy 30km ?? bo wlasnie na rowerze jest ten szkopuł ze nogi sie męczą a ciała potu leci mało :/

Przestan jesc te parowki bo jest to najwieksze scierwo . Podczas aerobow ubieraj sie mozliwie jak najgrubiej .Biegaj wolno i dlugo.